Nurture & Restore - der Beckenboden-Aufbaukurs fürs Wochenbett

Wunderbar begleitet durchs gesamte Wochenbett und darüber hinaus mit unserem Beckenboden-Aufbaukurs ❤️‍🔥 Mit diesem Kurs lernst du: 🌱 Deine tiefe Bauchmuskulatur kennen - Durch die Vernetzung deiner gesamten Rumpfmuskulatur bewegst du dich und dein Baby souverän und ohne Rückenschmerzen durch den Alltag 🌻 Aufbauendes und funktionales Beckenbodentraining - Du legst das Fundament für körperliches Wohlbefinden und eine aktive Lebensqualität 🌲 Wichtige Fakten über körperliche Prozesse nach der Geburt - Wissen ist Macht, mit dem du dein Körpergefühl selbst in die Hand nehmen kannst ⚖️ ​Emotionaler Stabilität - Seelisches Gleichgewicht bringt deinem Baby Sicherheit und dir eine erfülltes Mamasein Ich habe für dich die besten Übungen fürs frühe und späte Wochenbett zusammengestellt. Alle Übungen sind: 🤩 Einfach / 🛋️ bequem in den Alltag integrierbar / ⏰ in 10-15 Minuten täglich erledigt ❓ Du hattest einen Kaiserschnitt? Kein Problem, lasse es ein bisschen langsamer angehen. Es gibt Modifikationen und Hinweise für die Bauchgeburt. ❓ Rektusdiastase? Jede Frau entwickelt eine, der Kurs ist perfekt dafür, um die "Schließung" zu unterstützen. "Nurture & Restore" ist darauf ausgerichtet, dich durch die größte Veränderung im Frausein und deiner ganz persönlichen Reise zur Wiederentdeckung deiner Mitte zu unterstützen. Das möchtest du bestimmt vor dem Kauf wissen ‼️ ➡️ du hast ab Kursstart ein Jahr auf das Programm und alle inkludierten Ressourcen (z.B. die Live Sessions, Rabattcodes, etc.) Zugriff. ➡️ wir schalten dir den Kurs bei einer weiteren Schwangerschaft erneut frei - KOSTENLOS ➡️ du kannst den Kurs in der Schwangerschaft kaufen und du kontaktierst uns für eine Verlängerung der Laufzeit ➡️ du kannst dein eigenes Tempo wählen ➡️ https://www.immer-an-deiner-seite.at/blog Du legst mit diesem Kurs den Grundstein für dein gesamtes Wohlbefinden und startest damit eine Reise voller Eigenverantwortung und Selbstbewusstsein! Sei es dir wert! ❤️‍🔥